hi
ich hab vor dieses jahr snowboarden anzufangen. allerdings muss ich zugeben, dass ich den sommer nich extrem viel gesportelt hab und hab jetzt angst, dass ich mich vielleicht ?beranstreng. also wollt ich fragen ob es n paar trocken?bungen gibt, die man jetzt schon machen kann um sich k?rperlich vorzubereiten.
merse f?r jede antwort :]