Habe auf ein Bücherbarsar ein Buch über Skigymnastik gefunden & Nordig Walking.......das hält einen auch Fit...
Wer rastet der Rostet.
Trockenübungen
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Hallo Leute, Ich bin erst vor kurzem hier angemeldet und möchte mich für körperliche Übungen innteressiern, die gut den Körper vor der Winterfahrt auf dem Brett vorbereiten! Ich würde gern die Übungen oder eure Meinungen dazu erfahren, welche Übungen oder Sportarten mir dabei helfen, um Tricks im Winter schon lockerer zu schafen!??? Grüßi
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Joggen und Burpees helfen mir immer ganz gut. Ansonsten kannste dir auch ne BalanceBar bauen und damit deine Koordination und Beweglichkeit trainieren.
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Beitrag von Freerider5 ()
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