wie sitzt denn die bindung bzw der toe strap der bindung, wie stramm ratschst du die bindung?
Ich hatte mal permanent schmerzen knap übern knöchel, hab alles mögliche ausprobiert am boot, schlussendlich war es die position wie der Anklstrap saß.
Ansonsten, ich fahre anstelle der serien Einlegesohlen , leder Einlegesohlen mit fußbett die im zehen bereich super dünn sind und im fersenbereich so angehoben, das mei knöchel genau in der knöchelmulde sitzt.
bei mir wars nur der rechte fuß, obwol auch beide identisch waren.
Einfach mal die schraube um 1 loch verstellen und testen.
die Bindung vom empfindlichen Fuss nicht so stark festratschen hilft.
auch boot lockerer.
Und zwar schon am Anfang.
Ist die Fussmuskulatur erst.mal sauer gefahren, und die Blutzirkulation beeintraechtigt , dann hilft fast nix mehr ausser Pause und Entspannungsuebungen, ohne board mit offenen Boots. der nicht schmerzende Fuss kann zum Ausgleich etwas fester geratscht werden, beim Weiterfahren.
Bei mir haben Kompressionsstruempfe am hinteren Fuss aerger gemacht, Blutzufuhr im Eimer, und Fussmuskulatur sauer.
Umstieg auf normale Skisocken hat alles behoben. Bindungs und Bootverstellung haben da nix geholfen, bis ich der Ursache auf die spur kam und die Kompressions Skisocken nicht mehr verwendet habe.
zum Thema Switch, vergeude nicht deinen wertvollen Urlaub am Berg mit Switch ueben:
uebe das am Skate oder noch besser am Longboard.
in der TG oder am Asphaltplatz/weg.
Es ist dort die gleiche Problematik. Das Hirn muss erstmal umprogrammiert werden.
Das geht am besten ohne Liftkarte...
reinste Vergeudung der Liftkarte die Switch basics auf Piste zu ueben.
wenn das am Longboard bei 15..20 kmh klappt lange Stuecke switch zu fahren dann schaffst auch eine ganze Piste mit 30kmh, ohne grosse Probleme switch. Am anfang faehrst am longboard 4kmh switch und musst immer abspringen, es ist die selbe Crux, es ist wie boarden neu zu lernen..
Also so lange sich switch am Longboard wackelig.anfuehlt, am Longboard weiterueben, erst danach wenn es gut klappt , auf das Snowboard uebertragen und am Snowboard gezielt switch fahren. Macht wenig Sinn switch wie ein Anfaenger auf Piste rumzugurken und zu stuerzen, wenn man regular am Snowboard schon gut kann.
Am linken Fuß hatte ich das Problem nicht. In der Außenschale ist auch genug Platz. Ich bin ohne Liner reingestiegen und habe mir dem kleinen Zeh nichts berührt.
Woran kann das liegen? Eventuell Fehlstellung vom Fuß? Helfen da Einlagen?
Evtl drehst du den Fuß einfach gegen den kleinen Zeh.
Hatte ich so mal.
Würde die Bindung einfach mal 3 Grad weiter drehen, so das der kleine Zeh hier an der Stelle entlastet wird.
Evtl drehst du den Fuß einfach gegen den kleinen Zeh.Hatte ich so mal.
Würde die Bindung einfach mal 3 Grad weiter drehen, so das der kleine Zeh hier an der Stelle entlastet wird.
Das wäre mein nächster Vorschlag gewesen 
